●1990年出版，長踞Amazon分類榜超過20年的心靈聖經 正念減壓創始人卡巴金博士經典增訂版，全新上市● ★20多年來，不斷有人跟我說：這本書救了我的人生！ 你有多久不曾單純地坐著、單純地呼吸、打從心底「真正的」微笑？ 面對苦樂交融、悲喜交加的人生， 生活中每一件事都是「正念」的開端，也是自我療癒的開始。 「正念」不是要你正向思考，而是真實體驗當下的每一種感受， 重新找回平靜、自信與充滿智慧的自己。 ◎什麼人需要「正念」？ ．你剛開始修習「正念」卻一知半解，需要更多指引。 ．你奉行享樂主義，認為每一天都要及時行樂。 ．你長期與癌症、病痛、失眠或憂鬱纏鬥，感到身心俱疲。 ．你習慣評價他人、批評自己，總以偏見識人。 ．你認為人生像缺角拼圖般支離破碎，怎麼拼湊也不完整。 ．你害怕獨處，非得塞滿行事曆，填滿每一天的空檔。 ．你常吃飯聊著八卦、休息還想著...(展开全部)

●1990年出版，長踞Amazon分類榜超過20年的心靈聖經 正念減壓創始人卡巴金博士經典增訂版，全新上市● ★20多年來，不斷有人跟我說：這本書救了我的人生！ 你有多久不曾單純地坐著、單純地呼吸、打從心底「真正的」微笑？ 面對苦樂交融、悲喜交加的人生， 生活中每一件事都是「正念」的開端，也是自我療癒的開始。 「正念」不是要你正向思考，而是真實體驗當下的每一種感受， 重新找回平靜、自信與充滿智慧的自己。 ◎什麼人需要「正念」？ ．你剛開始修習「正念」卻一知半解，需要更多指引。 ．你奉行享樂主義，認為每一天都要及時行樂。 ．你長期與癌症、病痛、失眠或憂鬱纏鬥，感到身心俱疲。 ．你習慣評價他人、批評自己，總以偏見識人。 ．你認為人生像缺角拼圖般支離破碎，怎麼拼湊也不完整。 ．你害怕獨處，非得塞滿行事曆，填滿每一天的空檔。 ．你常吃飯聊著八卦、休息還想著...(展开全部)

★本書與卡巴金博士《正念療癒力》並列正念減壓修習必讀雙經典 ★影響百萬人的療癒聖經 真正的轉變始於感動，這是一本可以感動你的書 讓你靜靜地、溫和地、深刻地碰觸到內心深處 看見自己的堅強與軟弱，隱微與閃躲 「正念」讓我們清楚明白── 逃避的會再回來，壓抑的會再反彈，否認的會更強化。 在每個當下，好好領受自己的身心狀況；在每個呼吸中，不斷將自己帶回當下，因為當下所做的選擇，累積起來就是人生。 如果你開始修習正念減壓課程（MBSR），便會知道卡巴金博士的《正念療癒力》，與薩奇博士的《自我療癒正念書》並列正念減壓修習必讀兩大經典。 薩奇博士是位不凡的精神導師，他的文字溫柔地把「正念」帶進我們生活的每個層面，引領讀者發掘生命中的平靜與喜悅。 每一天，生活中總有許多時刻，我們必須面對「不想要的一切」，我們常容易遠離自我，迷失方向，選擇轉身離開。面對自己的軟弱，如...(展开全部)

你能夠跟他人好好溝通嗎？ 你的職業潛能在哪裡？ 你適合從事管理工作嗎？ 你的心智能量會怎麼跟社會互動？ 智神星、水星及天王星各自代表不同層級的心智能力，透過這三者在星圖上的呈現，可以看出一個人不同的心智狀態。水星指的是個人的心智能力，它與他人無關；天王星是一種前衛的靈光一現，它也與溝通無關。而智神星是與人際關係有關的心智，包括與他人及社會互動。個人星圖若缺乏明顯的智神星能量，就會很容易忽略別人的感受；相反的，如果個人星圖有很強的智神星能量，就非常適合管理工作，因為他們能與社會心智有更大的互動。 智神星是人類進化的必修課，也是群體意識的學習，它代表的是從個人的生存與發展進入群體生存所需的知識。所以，智神星不會只是想想或寫寫東西，而是要有實際用途，也因為講究實用和實際，它對於研究和學位反而沒興趣，但智神星只要一被啟動，就是社會參與的時刻，它一定會和群體、...(展开全部)

活出全新的自己，ISBN：9789861751528，作者：張德芬

活出全新的自己，ISBN：9789861751528，作者：張德芬

精油已被證實對特定疾病和症狀有幫助，本書從演化生物學、細胞生物學和藥理學的交界面，探索精油最新的發現，提供辨識精油真偽的科學方法，幫助建立使用真正優質精油的專業觀念。 透過全新的生物學角度，來認識並探索對精油科學的詮釋，並解說精油優於人工合成藥物的實證，國際知名芳香療法專家寇特．史納伯特在本書《精油的療癒智慧》中，告訴我們植物如何透過精油，將複雜的自然生命支持與免疫建構特性保存下來。帶領讀者檢視分子生物學、細胞生物學以及演化生物學的最新研究，藉由有效又具有永續性的精油，來治療感冒、流感與白色念珠菌感染、疼痛治療管理、肝癌、骨質疏鬆、肝臟排毒、預防紫外線傷害與黑色素腫瘤等，並能夠改善化療等癌症療法中所造成的副作用。本書也指導我們如何居家應用精油，可放鬆精神、消除疲倦及保養皮膚，以進一步重建個人的免疫力，維持整體身心健康。全書軟皮精裝，全彩印刷，圖片珍貴...(展开全部)

精油已被證實對特定疾病和症狀有幫助，本書從演化生物學、細胞生物學和藥理學的交界面，探索精油最新的發現，提供辨識精油真偽的科學方法，幫助建立使用真正優質精油的專業觀念。 透過全新的生物學角度，來認識並探索對精油科學的詮釋，並解說精油優於人工合成藥物的實證，國際知名芳香療法專家寇特．史納伯特在本書《精油的療癒智慧》中，告訴我們植物如何透過精油，將複雜的自然生命支持與免疫建構特性保存下來。帶領讀者檢視分子生物學、細胞生物學以及演化生物學的最新研究，藉由有效又具有永續性的精油，來治療感冒、流感與白色念珠菌感染、疼痛治療管理、肝癌、骨質疏鬆、肝臟排毒、預防紫外線傷害與黑色素腫瘤等，並能夠改善化療等癌症療法中所造成的副作用。本書也指導我們如何居家應用精油，可放鬆精神、消除疲倦及保養皮膚，以進一步重建個人的免疫力，維持整體身心健康。全書軟皮精裝，全彩印刷，圖片珍貴...(展开全部)

行星的能量的確與我們內在力量相應 從星盤可以看出一個人的潛能&發展,如同心靈地圖 行星的相位代表能量的和諧與拉扯 不相容的部分就是要我們下功夫的所在 占星能夠提供線索,知道自己所面對的是甚麼挑戰 以及要超越的課題是甚麼 然而透過與光結合,更能有效地轉化提升自己 了解每一個光的目的與功效 並運用思想意識及肯定與意去療癒每一種狀況

行星的能量的確與我們內在力量相應 從星盤可以看出一個人的潛能&發展,如同心靈地圖 行星的相位代表能量的和諧與拉扯 不相容的部分就是要我們下功夫的所在 占星能夠提供線索,知道自己所面對的是甚麼挑戰 以及要超越的課題是甚麼 然而透過與光結合,更能有效地轉化提升自己 了解每一個光的目的與功效 並運用思想意識及肯定與意去療癒每一種狀況